用糖水或果糖混合真蜂蜜

没这必要吧。不知你是为何要这样弄？感觉挺新鲜的啊。糖水或果糖是为了提供能量？如果是这样不是不可以，但糖能量消耗较快，为供能的话建议你吃些含脂肪的食物，量不必多。

有啊。听说过啦。现在真的蜂蜜很少了，我们家一直就在喝，我能明显的品尝出真假，不只是味道，稀稠浓度也可以看出来。