怎样让自己长高

多做运动，
每天都想自己长高拉自己长高拉，其实欲望也能促使身体内分泌加速，然后就能长高了．也不能高靠想就行了，主要还是要多做运动才行．

很简单阿！多做跳跃的运动就可以了，主要看你自己是否肯坚持…

穿高跟鞋~多和牛奶多运动

多喝牛奶，但一定要坚持，尝试一下打篮球吧，不要长时间站着或坐着，站久了要坐，坐久了也要站，还有就是睡眠要充足。

多打篮球