为什么一紧张激动就恶心

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 19:16:18
我一紧张,比如让我当众讲话等就会感到恶心,以前只有演讲的时候会非常激动而感到恶心,现在很严重了,有一次参加朋友的婚礼自己都很紧张,而且吐了,让我很尴尬.我以为是烟酒过度的问题,所以戒烟戒酒快半年了,稍微有点好转了，但是还不行,一遇见紧张的事就恶心
这到底是怎么回事,这个问题已经影响我正常生活了,甚至我都不想出门了,谁能帮帮我,重谢
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一遇见紧张的事就恶心,可能心理作用让你大反应强烈。你要到医院看专家门诊，让专家查查属于什么毛病，可能好得更快些。不过，你要克服与到事紧张的毛病，让自己镇定下来。事情总要发生，不能一有事就害怕。耐心看事情究竟怎样了，不要过于害怕，可能你的心理疾病就治好了。

你的这个问题不是别的,是心理作用.你应该注意的不是为什么会有这个反应,而是如何克服自己的焦虑心理.比如说,多听古典音乐可以舒缓你的心情,还有给自己"我一定行"诸如此类的心理暗示都是很好的方法