我为什么一看见书本就想到别的事情上去了 而且控制不住是不是有强迫症该怎么办??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 06:24:13

首先 你没有强迫症
你要相信自己很正常 没有任何心理疾病

还有 看不进去书 不要找客观原因 其实就是自己不愿看书 觉得其它的事情太重要咯 其实现在这个阶段 学习是最重要的
可是解铃仍需系铃人 所以 要找出令你心不在焉的事情到底是什么 然后对症下药 找朋友聊一聊 或者向信得过的老师或家长求助 注意 一定要将自己所有的疑惑 不高兴 全部坦诚的说不来 所以要找一个能帮助你并且你相信他的人

先把心结解了 然后再静下心来去看书 一定有好效果

by liberty.............................

不是,这只能说明那件事对你太重要了,或者它使你急迫要解决的。

不是!注意力不能集中可能会养成习惯哦!要先克制自己,对一个人来说,自制力是相当重要的,而注意力不能集中可能跟你身体素质有一定关系,可以尝试多运动,坚持每天或固定时间锻炼身体!

你看书的时候加入点自己的看法和对已有知识的关联
这样就会觉得看书越看越有意思

不是 应该是你看的书不是你喜欢的类型的 换本小说看看试下 什么的都行主要是你喜欢看的