早餐吃糯米鸡对消化有害处吗

理论上早餐可以丰盛，没有特别忌讳的食物

如果只偶尔吃一顿不会对消化系统造成什么负担

不过建议早餐要丰富多样，肯定不能天天去吃糯米鸡

早上吃糯米鸡似有害处的 。
早上起来正是我们人体最需要水的时候 ， 早上最好先吃一碗粥， 再说下边吃什么的 ， 这是最基本的常识哦。
每个人都不一样，有可能是消化不好，也有可能是吃太多... 要慢慢嚼，不要太大口吃。最好事先起来喝一杯水，等5-30 分钟再吃早餐。
八宝糯米鸡的做法详细介绍
菜系及功效：肺调养食谱 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱
口味：咸鲜味 工艺：蒸
八宝糯米鸡的制作材料：
主料：母鸡1500克
辅料：芡实米15克,莲子15克,薏米15克,金华火腿18克,香菇（鲜）18克,豌豆75克,糯米60克,油菜30克,虾仁10克
调料：淀粉(豌豆)15克,盐3克,鸡油3克,味精1克
教您八宝糯米鸡怎么做，如何做八宝糯米鸡才好吃1.鸡去毛、内脏，整鸡出骨（要求体形完整，开口处不能大，不伤皮，肉不烂，骨不带肉），洗净，沥干水。鲜豌豆放入开水中焯一下，捞出，在清水中漂冷，除内皮。糯米泡涨。莲子去皮、心。虾仁、芡实洗净，泡涨。虾仁用开水泡一下，与香菇、火腿切成如豌豆大小的丁。
2.将芡实、莲子、苡仁、熟火腿、香菇、虾仁等装入碗内上笼蒸熟，与鲜豌豆混匀，装入鸡腹内（勿装得过多），开口与肛门处用竹封严。
3.将鸡翅翻扭在鸡背上盘好，放入开水锅中烫一下捞起，鸡头翻压在鸡翅下，盛入蒸钵内，加入奶汤60克，隔水蒸两小时到熟烂，取出翻扣在汤盘内，抽竹签。
4.原汤沥入锅内，加入奶汤180毫升、盐3克，烧开，放入绿色鲜菜稍煮，捞出，围在鸡的周围。汤用淀粉（15克加水）勾成薄芡，加入鸡油、味精、淋在鸡上。

不过建议早餐要丰富多样，偶尔吃一顿不会对消化系统造成什么负担 早上起来正是我们人体最需要水的时候 早上最好先吃一碗粥 再说下边吃什么的

当然有了 早上吃糯米鸡似有害处的 早上起来正是我们人体最需要水的时候 早上最好先吃一碗粥 再说下边吃什么的 这是最基本的常识哦

要适合搭配:糥米鸡+豆桨 <