都地震过后五天了，对于地震来时仍手足无措，怎么办

手足无措,在灾难来临的时候是很正常的心理反应，所以态度很重要，随时做好迎接坏消息的准备，就不会有怕的感觉了。
再说了，如果心态很好，反而可以很冷静的面对灾难，可以想很多办法来解决困难

听天由命