强迫症的烦恼

不知道怎么说好，个人认为处女座这种完美主义者才有咱这种问题。
我小时候也是，走马路边上的路砖总是一个格子一个格子很认真的踩着走，就不想踩到中间的线。这样的情况一直维持了好几年呢，算算差不多11，2年。现在快20了这种问题稍微有了点好转而已。
你主要还是压力过大吧。

你好，你的这种现象的确是强迫症的表现之一。目前主要体现在关心页码上。而你所担忧的是：影响到你的学习了，这让你烦扰，心情和睡眠都不怎么好。原本想努力学习，现在却反而对书有了恐惧心理。这使得你的焦虑和担忧在升级。
建议：带着这个问题继续去学习，同时不要试图去压住自己的这种想法，因为你越压制它，反而会让它继续存在下去，这是心理的规律。
当你能够坦然面对自己看书时会关注页码的时候，也许你的问题就迎刃而解了。

中国人的心理健康问题该怎么搞，现在是市场经济，压力大，中国人又好要面子，老外还抹的下面子去心理诊所，怎么办，怎么办。共产党怎么就不管管。我好象是魔蝎座的，怎么也会患上完美主义的毛病

现代社会人们工作越来越多,运动越来越少,抽时间去打球或游泳或登山吧,任何会让你出汗的运动都行,只要坚持二个星期会有你意想不到的效果,这招我用过,我的症状和你一样.至少每天有一小时运动,实在没时间三天一次也行,

我不太明白你所谓的关心书的页码是什么意思，不过，你就把关心当成一件平常的事情，不要把它看成是一件坏事，也许你就不会烦恼了。

你是典型的强迫症