跑步时怎么方便携带水

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/10 14:17:13

在户外跑步时，跑着跑着就累了，渴了。这时想喝水，可身上却没有，问下怎么才可以方便地带着水跑步
那不是放钱的嘛

看你跑多长的距离和在什么地方跑，一般短距离的话用手持水壶就可以了，距离超过10KM的可以使用跑步腰带水壶，有不同的容量，根据你的喝水量选择，如果你是长距离越野跑的话，可以使用背负式的水袋，如果在校园里刷圈的话就买瓶水扔在跑道边上的某个地方就行了。

哈哈.系在腰上.

腰包嘛,里面放水