为什么我老是打哈欠??我睡得也多了

亚健康的表现,,平时没有有效的锻炼,长期坐在办公室或长时间面对电脑等辐射大量电波的物体,没有有效的作息时间,身体机能处在了睡眠状态或不健康的状态,所以身体会感觉到累.
建议年轻人还是多去户外运动运动.不一定要十足的运动量~~有空散散步..呼吸新鲜空气都对自己身体有莫大的帮助.

正常的是因为肺部缺氧引起的，如有其他症状就需要去医院治疗。

打哈欠通常发生在疲倦、没有充足的氧气、闷或受他人[传染]的时候。暂时医学的研究还未能完全解释为什么我们会打哈欠。
打哈欠是会传染的，因为打哈欠是一种反射作用，当你看见别人打哈欠时，神经系统便会不经不觉作出同样的反应，正如当你每次给小狗吃东西时都打钟，小狗便会流口水，过一段时间后，小狗习惯了，每次打钟，小狗都会流口水的道理一样。
打哈欠跟打喷嚏一样是不能控制的，打哈欠是把口张开，深深吸入一口气。基本上，打哈欠是一个有益肺部的运动。

美国州伊利湖骨科学院生理系副教授暨独立研究计划的主任安德鲁斯认为；

呼吸与打哈欠的动作受控於不同的脑区域；当位於大脑下视丘的旁室核氧浓度变低时，就会让人打哈欠。另一种假说是，打哈欠源自人们的疲惫与无聊。但这也可能是错的，因为旁室核也在阴茎勃起上扮演一角——阴茎勃起通常不会跟无聊扯在一起。
下视丘的旁室核似乎就是大脑的「哈欠中枢」。旁室核含有某些可以引起打哈欠的化学讯息分子，包括多巴胺、甘胺酸、催产素与促肾上腺皮质素。以促肾上腺皮质素为为例，它会在夜间及醒转前大量分泌，引起人们打哈欠与伸展肌肉。打哈欠似乎也需要旁室核特定神经细胞制造的一氧化氮。这些细胞受到刺激时，就会活化脑干与（或）海马的细胞，引起打哈欠。打哈欠似乎同样也有回馈成份：如果忍住不打哈欠，那么整个打哈欠的过程就不那么令人满意。

吸烟？戒烟中。。。~

缺少维生素~矿物质。。。~

睡眠不固定~时差混乱。。。~

休息不充分 睡眠质量不高 或者是睡得太多了

缺氧。多做深呼吸会有帮助。