足球 如果正确的铲球

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 18:39:34

铲球有两种方法:一种是脚掌铲球

另一种是脚尖或是脚背铲球

动作要领:当防守人追至距运球人右后方1米左右时,可用右脚掌或左脚尖(脚背)进行铲球。在运球人的左侧时,则用左脚掌或是右脚尖

(脚背)进行铲球。如用右(左)脚掌铲球,可在运球人刚刚将球拨出时,先蹬左(右)腿,跨右(左)腿,膝关节弯屈,以脚外侧从地面滑出,用脚掌将球踢出。然后小腿、大腿,臀部、上体依次着地,身体随铲球动作向前滚动。 如用右(左)脚尖(脚背)铲球时,左(右)腿要用力蹬地,右(左)腿向前跨出,以脚外侧从地面滑出。在脚快要触球时,可用力弹小腿,将球踢出。然后铲球腿的小腿、大腿、臀部依次着地,上体向铲球腿方向滚翻,两手撑地起立。

真实足球

其实很简单,只要不亮鞋底,先触到球就成.建议先练习铲电线竿.

我是突然加速向前跑,看准了球,出腿同时用力让身子向后仰...
唰...
只有三个后果:
一是干净的铲到球,
二是来一个"老太太钻被窝",
三...只听见对方"啊"地一声惨叫...

铲球时要注意不要亮出鞋底,还要先触到球!

最常用的是脚掌铲球..在面对面的时候..快速向前..重心稍微往后..脚掌对准球铲去..不过危险性比较大..

另一种的脚背..当你在他--对方的侧面时..在速度可以跟得上或者比他快的时候..有点重心向后..利用惯性..脚横扫过去..