考试前喝咖啡还是牛奶好

咖啡好
1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

喝咖啡！提神醒脑
喝牛奶是助眠地。。。
其实最好少喝液体，免去考试中上的窘尬= =

我的诀窍是考前吃两小块巧克力或一小把杏仁或花生之类的坚果，（一小根香蕉也可~）对振奋大脑神经，提高血清激素，活化心脑的血液循环有益*^o^*

考试最要大脑清醒,咖啡是令人的头脑清醒,牛奶是令人困的,纯咖啡又太苦了,最好是咖啡加点牛奶再来个麦辣鸡腿汉堡.喜欢吗?

凉白开 既解渴又实惠

牛奶

咖啡牛奶不是关键,LZ放松些
就和平时一样就行了

咖啡可以刺激肠胃，有利尿的作用。。。。尽量避免。。

考试阶段晚上喝牛奶，有助于睡眠。早上起床后，喝杯咖啡提神醒脑。

这样，两者的优点都用上了。。。就不用为喝什么而烦恼了。。。