过量运动会不会使女生例假推迟？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 20:36:48
我跟男友房事都有防备的，本来5月8日来的例假到现在都没来，是不是我最近在减肥，每天晚上跑2000米，运动过量劳累而推迟啊？不过我身体没有疲劳的感觉啊
如果是劳累的原因，怎样才能恢复啊？

如果身体太累，延迟10来天也是有可能的！我有个朋友也遇到过这个事情，推迟了13天才来的！建议你最近多注意休息！

会的，严重时还会让月经不来了。所以在经期要避免剧烈运动。注意休息！
如果是劳累的原因，怎样才能恢复啊？---早点睡觉，少房事或不房事。
另外也有可能是你们的防备工作有漏洞，去检查一下看，有否怀孕，这样放心。
跑步的事应该循序渐进的，如果你原来从没跑步锻炼的，那先跑500米，2、3天比较适应后再增加到800米，以此类推慢慢增加到2000米，那就不会存在过度的问题了。

会的,适量就好了不要过量

当然会,

会