我的头发掉的好厉害！

我妈也是掉头发掉得很厉害，用那些号称增发之类的东西都没什么用。
后来是一直吃黑芝麻核桃弄碎的糊糊，虽然不是吃了就见效的，但确实好了很多。
方法如下。
黑芝麻炒熟，弄碎，核桃红枣切碎，三种东西混在一起再炒一下。每天吃三次，一次吃一杯子。大概有二两左右吧。

不过每个人的情况不一样，脱发的原因不一样，不知道对你有没有效果。
还有建议平时远离辐射大的家电，吃东西也要注意少吃油腻的东西。可能脱发会好一些。另外你说吃药的副作用可能导致脱发，可以去化验一下药物，到底是什么导致的。这样治疗起来可能会更有针对性。

亲，我和你的状况一样~我今年才22岁，但是头发掉的像个外星人！我是家族遗传，我的奶奶、姑姑都没有头发。我小时候头发也很好，但是到了20岁左右就突然间开始掉头发，一把一把的掉，而且掉了就不长了，毛孔就死掉了。

我觉得亲不要着急，你的状况和我不一样。我估计你的状况和你吃的那个药有关，你可以换个牌子的药试试。还有就是不要有压力，心情一定要放轻松！

在这段时间你可以尝试一下戴帽子或者戴假发，也是很好玩的。我现在家里就有各种各样的帽子，每天都换，心情比原来好多了！头发掉的也慢了点。

亲不要着急，拿出勇气！！

??你好，保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。 调查发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。此外，酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。
头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。
维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。
维生素 B可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、