我今年20岁（男）得了一种怪心理疾病，就是不赶看别人的眼睛

心里问题 那么就得练胆子了
首先在电脑下个高清晰的大图 美女啊什么都行 然后最大化 看他的眼睛 感觉害怕么？其实人也一样 真的，和你熟悉的人先联系 你害怕你妈妈么 你看你妈妈的眼睛或者好朋友的眼睛 会克服的

你为什么要治疗呢？
毫无疑问你把自己看色情电影的心里看做是不正常的，你觉得这很羞耻
但你还是看了
你想通过看色情电影寻求安慰，体验那种快感
你害怕自己也会如色情电影中的男性那样侵犯女性，事实上在你的内心就有这种期望，不是吗？
这是根本的原因所在，而不是你不敢看人的眼睛，你在内心深处认为自己是罪恶的
看清自己的心思，不要逃避自己，不要在这种心里上在添加什么
不要继续以那种形式毫无意义的欲望，也不要寻找什么方法
知道自己就不会因为自己的淫欲侵犯他人，这样你可以即刻改变，
关键是看清自己！

你的心理没什么大问题,只是缺乏自信和胆怯,缺乏自信的人往往羞于见人,不敢正视别人的眼精，要从改变自己的精神面貌和心态入手,培养自信力,增强自信心,关于培养自信心:要使自己变得更有自信,要做到以下几点:
1，青少年时期受过心灵创伤的,神经比较敏感的,对自我价值和自我估价概念混淆的人.首先找出自己成长过程中产生自卑的根源事件,重新认识,纠正原来的错误思维定势,建立正确的思想.必定可以改善,重塑 自信的新我
2、客观的评估自我，找准自己的位置，要确信天生我才必有用；
3、建立目标意识，并为了达到这个目标而去努力；
4、强化责任意识和勇于克服一切困难的精神。做到了以上几点，你就能在奋斗中得到成功，有了成功你就能享受快乐，有了快乐的人就是最有自信的人。
还有几条忠告：
不必以某些方面低于人为羞，“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”；
不要总怀疑自己的能力，“自信人生三百年，会当击水三千里”；
相信你会改变的.

其实这个现象很普通，很多人都有。
不要给自己太大的压力。
和别人说话的时候不敢看眼睛就看着他的鼻子，慢慢的说。一段时间以后会好的。

你最好多与人沟通,你不感看别人的眼睛是吧,你先看和你熟悉的人的眼睛,慢慢的会克服