人工流产后我该怎样安排她的一日三餐就是早上吃什么中午吃什么晚上吃什么还有干些什么运动之类

多吃有营养不油腻好消化的东西，比如早晚喝小米粥，吃鸡蛋，或者喝豆浆，中午可以熬点汤，比如鸡汤鱼汤或者乌鸡汤，切忌吃凉的、硬的。脚一定要保暖。咨询一下医生看吃点乌鸡白凤丸，可能有好处。
人流和一般的生产对身体的损耗是一样的，但是往往得不到应有的重视会落下后遗症，甚至会影响下次怀孕，一定要好好照顾她呀，至少一个月。
祝早日康复！

多吃点易消化，营养价值高的东西，运动就免了吧·