忧郁症时会有什么感觉?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 13:21:30
最近老心情不好,不知道是不是患上了忧郁症了?

首先提醒楼主:正规就医是一切身心问题和疾病唯一的解决方式.以下的所有言论都只作为建议,仅供参考,慎用:

不建议楼主过度关注医学意义上的诊断标准。因为这些标准也有时会适合部分正常心理的非健康状态。而具体诊断是必须由专业医师来进行的。自己拿来专业诊断标准一一对号入座,是最不科学、最不理智的做法。

如果楼主非常想自检的话,可以注意一下是不是有以下两点表现:
1.自我评价时,自我价值越来越接近为零。就是觉得自己一无是处,毫非所长,对任何人来说都变得越来越没有意义。甚至觉得包括父母和你最爱的人都不在乎你的存在。

2.幸福感严重下降。在生活本身没有太大的落差的情况下,没有原因地认为自己不幸福,甚至没有幸福的原因和可能。

试着经常想些笑话,叫自己开心点。不舒服的话就说出来!!!

【I 抑郁症的三大主要症状】
很多人对抑郁症不陌生,但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。

思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。

运动抑制就是不爱活动,浑身发懒。走路缓慢,言语少等。严重的可能不吃不动,生活不能自理。
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