指甲两侧卷曲

仔细看看你的指甲，或许你会注意到它们的纹理和颜色有着某些细微的差别：这里有块白点，那里显出淡淡的玫瑰红色，可能表面还有些波纹或凸凹。这些表象对你来说也许并不代表什么，但是在训练有素的医生看来，却是为你的整体健康状况提供了许多很有价值的信息。如果你也能意识到这些信息并试着应用到日常生活中去，那么就能拥有健康的指甲乃至身体。

指甲告知病症

“就像眼睛是心灵的窗户一样，指甲也可以告诉我们身体健康的奥秘。”佛罗里达州克里夫兰医院皮肤科的医学博士塔玛拉·莱奥说道。她曾说服一位指甲上出现青色的病患接受肺功能检查。结果发现，这个病人的肺部缺氧并存在问题。

“肝炎、心脏病、真菌感染、狼疮或是贫血等疾病的预兆都可能出现在指甲上。尤其是当之前健康的指甲上呈现出微妙变化的时候更是如此。”美国皮肤科学院的发言人约书亚·福克斯医学博士说。

福克斯说，有时他会试着通过观察病人的指甲来判断其是否患有贫血症；因为苍白的甲床意味着红细胞数过低，与贫血病症相吻合。而且缺铁可以导致指甲变薄，表面凹凸不平。

尽管多数病患者不会因为指甲的问题来医院问诊，福克斯还是会尽责地检查他们的指甲颜色和纹理。“指甲是身体健康的指示灯，暗示了人们体内所发生的微妙变化。”例如，狼疮病人的甲褶里会有角形的血管；百分之十的银屑病病状从指甲开始并引起甲床断裂和凹陷；心脏病症之一是甲床变红；强迫症则表现为病人不断的咬指甲或抠指甲。

即便是普通的紊乱性疾病，例如甲状腺疾也能引起甲床异常：干涩、脆弱、易断裂。

指甲颜色和纹理的变化信号

不过，医生真的能够仅凭观察指甲就发现心脏病或是肾病吗？美国内科医师学院发言人兼《内科学纪事》的副主编克丽斯汀·雷尼博士认为“未必”。她并不否认指甲的颜色和纹理同某些疾病之间存在着联系，但很多事实需要分辨。她认为，“这很少能成为严重疾病的第一信号。多数情况下，病患的身体会在指甲明显变化之前出现其他的病状。例如，肺气肿病人通常是先表现出呼吸困难，之后才会出杵状指。”

另外，雷尼博士还注意到指甲变化和疾病之间存在着非对称性，即“不是所有肝病患者有白指甲，也不是所有指甲泛白的人都患有肝病”。她