寻求心理辅导。。。可怜的小女子~

周围发生了好多好多事情，还包括日积月累的心理负担，我要承受不下去了。。。。我真想把自己的生命贡献给那些需要帮助想要好好生活的人。。。真不想活了。。。。。天啊。。。怎么办啊。。。。

我记得有人说过心理医生的作用就是帮助你找出问题，问题还是要自己解决。我现在问题知道了。。。。解决不了。。。很痛苦，错综复杂的人际关系。。。家人，朋友，。。。。真不想活了。。请不要对我冷嘲热讽
死或许是一种解脱，不过未免太自私和不负责任了，我最放心不下的就是妈妈和姥姥，我在他们眼中一直是比较积极乐观的，我不愿意他们伤心。。。这种矛盾的心情简直太痛苦了。。。每天都在苟延残喘的活着。。。

生命是宝贵的，我们都应该珍惜生命。生命已经存在了，不可能从头开始。你只有好好将自己的生命活得更精彩些，对得起自己的人生。
.鲜活的生命只有一次，请珍惜你宝贵的生命。

树上的鸟儿虽小，可也是生命，它的存在能给我们带来美妙的歌声；缸中的鱼儿虽小，可也是生命，它的存在能给我们带来观赏的价值；地球上的人类虽多，可每个人都有生存的权利，请珍惜自己宝贵的青春年华！

我们生活的环境可能比较复杂，不能因为小事而缺乏生活的勇气。想想地震中的灾民，他们都能顽强地求生存，我们还有什么困难不能克服？希望能想开一些，找朋友倾诉自己内心的痛苦，可能你的心理会好受得多。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！

知足与感恩

如果今天你是健康的没有生病，那么你比熬不过本周的100万人幸运。
如果从未体会过战争的危险、监禁的孤独、严刑的残酷，那么你比全球的5亿人幸福。
如果你能安然前往教堂而未被跟踪、绑架、拷打或者暗杀，那么你比全球3亿人自由。
如果你衣食无忧、居有定所，那么你的生活条件高于全世界75％的人。
如果你银行中有储蓄、钱包里有钞票、存钱罐里有零钱，那么你是整个世界中8％生活优越的人。
如果你的父母健在、家庭和睦，那么你很不寻常。
如果你面带微笑，对所有人都怀有一颗感恩的心，那么你是幸福的，因为多数人都能够这么做却没有这么做。
如果你能阅读这篇短文，那么你比全球20亿文盲幸运。
－－－－摘自阿根廷《生活》月刊