怎样才能跳的更高?穿篮球鞋管多大用?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 15:08:19
我1.75m觉得自己不会跳高,抢不到篮板,怎样跳才是正确的动作?穿篮球鞋能增加多少?穿跑鞋会管用吗?

穿篮球鞋不是增加身高用的,是用来保护脚踝等部位的,还有就是抓地力比一般鞋子好
弹跳是天生的,后天可以培养,练练蛙跳吧.
我也是1.75,打打后卫不是挺好么,何必一定要抢篮板呢.
或者,你可以看准球的落点,助跑进去起跳.也许可以拿到板喔..我常这么干..

跳不高就要 常锻炼,可以跳一下绳,跑些步,什么的 ,鞋好,也不是很管用,重要的是锻炼

抢篮板不是光看会不会跳的,除了身高和臂展,关键要看卡位和起跳时机的把握,卡位要靠身体和背、臀、腿的运用,多看多琢磨多实践就好了
一双好的篮球鞋会让你的脚舒服些,至于让你跳的更高?不会吧~

篮球鞋是跳不高的,你没发现篮球鞋比其他一般的运动鞋都要重么,它主要作用是避震和保护脚踝,因为篮球常跳,落地时减少地面对脚的作用力就很重要,避震性能好的篮球鞋才是好篮球鞋,跳的高的篮球鞋不一定会好。
格兰特希尔成为玻璃人很大程度上因为他当年一直穿着FILA的球鞋,这是一个意大利品牌,自希尔受伤后再没有一个NBA球员穿此品牌的鞋子了,看看乔丹他一直穿自己品牌的球鞋,每款球鞋制作出来前都会给乔丹看,根据乔丹的一件修改,所以乔丹职业生涯伤病极少,对脚保护效果好的篮球鞋也是他成为神的一个条件。
你如果纯粹想跳的高不如穿老式的那种布面牛筋底的球鞋,那个鞋很轻而且弹性极好,只是一般鞋腰比较低,容易崴脚,我以前跳高比赛时就穿布鞋得的第一,很轻起跳后很容易收腿,嘿嘿。
打篮球跳的高度固然重要,但是避免伤病更重要,常打球的人因为伤了不能上场是很难受的。

每天进行蛙跳练习。坚持1、2个月,会有明显的提高

打球就可以,护脚