高个子如何打外线

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 00:06:31
我187公分 不到70公斤 各方面条件都还可以 很擅长盖帽和防守 打了很长时间外线了 一直没太大的进步 高个子变向过人真的好难 还有一些胯下的运球好难练 。还有一些进攻的脚步我很差
觉得自己有点向基里连科 很全能 所以全不能。
如何才能练到像诺维斯基那样 那摩高还能打外线

由于高个子运球稍有困难,突破稍难,所以高个子想打外线前提条件是外线命中率得较高,可以吸引到防守队员近身的防守,这样你想突破他时就可以在他将贴近身时快速向上举球做投篮状,<一定要快举>通常防守人会因为条件反射而举起手或跳起来封盖,此时突破他易如反掌,或向你自已弱侧作运球突破状<还是一个字得快>再快速将球交往强侧运球过他.如果他不贴近防你你就投篮,反正他又帽不到你,要有信心,要是你的命中率不高的话那就选择传球吧,这没什么好说的,然后快速跑位,希望有个好后卫可以看到你的空档而把球交给你,如果没遇到好后卫或是遇到太爱粘球的人,那你也要保持好心情,继续多跑位,总会有机会的.

其实说来说去以上不一定适合你,因为你太高不必要非要运球突破,那不是你强项,所以有一点是你得必会的.那就是三步上篮,这样只须球往地上运一下就可以拿起往里冲啦,由于你个高步大两步就可以到了篮下<没人可以跟上你脚步的>,然后跳起扣篮吧,如果遇到跟你一样高的在篮下防你,那就传球吧<因为你太瘦啦,不能与之对抗的>,就这一样三步上篮的技能你要是能练纯熟的话,你一定会成为你队伍中的核心的,努力吧.

诺天王,拉希德不就是这样吗
练一下突破
就近乎全能了
能里能外,有板有帽有助攻,有三有二有罚球
发挥中投时不时在突他一个不是很好吗
哪怕就是麦迪不就是全能后卫又能打F甚至客串5号吗
身高不重要,靠的是技术
而技术都是练出来的,只要勤练就行。

套用耐克最新的一句广告词:练到赢..

运球不行,那就加强运球,多看一下变向过人的视频,留心明星过人时候的脚步动作.

投篮不准,那是你练得不够,投篮的技巧程度比较低,加强训练就可以了

加油吧,象你的偶像好好学习..

你可以练习外线 射篮

象诺维斯基的话你的专门联系3分射篮技巧
这样对大个子打外线就有帮助了.
你可以打射手型

吞求低点 大个子运球距离大 容易被抢断
多练习传球! 和投篮 应为你投篮差不多没有人能盖到你!

拜托,身高是你的优势好不好!
现在你