扒一字的方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 14:57:28

我学了10年的舞蹈了，这个经常要练得，由于韧带的关系，一开始是很疼得，就好像橡皮一样，需要时间慢慢把它拉松了，才能扒下去，换句话来说只能每天坚持练习，周星驰在《少林足球》不也是每天的练习才能做到的么？！