摆脱心理的阴影

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 13:53:05
我小时候生活一个不和睦的家庭,见惯了家庭暴力,在我五岁时父亲抛弃了我,我和我哥都留给了我妈。(从此他没在和我们联系)可是从那以后家人全变了,我妈变的很神经质,我哥脾气也变的很粗暴,常常打我、对我大吼大叫。而我变的冷漠、自闭、又很懦弱,我是个自尊心很强的人,把自己的要求定的很高,但又达不到自己的目标,所以我很不快乐,我知道自己有中度的抑郁证。我现在十九了,马上要面临社会,所以我很苦恼,但又不想去看医生,希望你们帮帮我。

首先，正视现实，自尊心很强不是一件好事，先降低自己的期望值，定一个较易实现的目标，慢慢完成，多交点朋友，走出自我。

好可怜那..那么大了还被骂..恩..人要开朗些好..去试着和你哥哥沟通..常和他聊聊..培养感情..在学习业要努力..你也不小了