早餐一杯新鲜豆浆，一个玉米，三颗红枣，10点时一个新鲜水果，这样的一个早上热量高吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 11:26:26

不高,很合理的,再说了,早餐的热量高点也不会长胖的,关健是晚餐别超就行,祝你健康!

高不高每一个人的标准是不一样的,就是说每一个人有不同的热量标准.就我来看你定的早餐很科学嘛!挺会吃的.

呵呵,你倒还真是会生活,质量也很不错的.祝你天天开心

合理.祝你健康!