偶才156高，体重就有105斤，臀部和大腿肉，还有那个肩膀的肉好多，偶该怎么减类？

105斤还是公斤？斤的话很正常，至于臀部和大腿肉比较多，可能是你坐多的缘故吧，想减的话只有多做运动，7天。。。没那么快的，坚持一个月自然就好了，减肥药别吃，可以的话每天喝点减肥茶，个人推荐 云南蒲尔茶

其实你并不胖
可能是相对比较娇小的显得丰满些
很不错啊！
你想减肥的话
就得少吃多动
但一般没有什么速成的办法
因为往往速成都会反弹
建议把时间拉长一些
一个月吧
祝你成功！

可以用瘦身霜的。但是七天……是真的不太可能啊。
具体方法如下：
1.准备瘦身霜（如果是过敏体质建议你慎用）热水、毛巾。
2.先把毛巾放到热水里（是热水啊）然后大毛巾拿出来敷在想涂瘦身霜的地方（毛巾一定要拧干）如果有纳米蒸汽机的话就不用毛巾了。
3.多重复几次以后，把瘦身霜适量涂在腿上，用手不断拍打。等感觉发热有点辣辣的时候就用另一块干毛巾盖上，等热退了再拿下来。
完 。
最后提醒你要多喝水促进机体循环加快新陈代谢，少吃油油的东西。

7天可以减~
但是也一定会反弹
并且7天很痛苦·
起码一个月吧·不反弹的

不要急于求成呀，凡事都没有捷径有，减肥也一样呀，还是贵在坚持，七天就算你真的减下去了，也肯定会反弹了，慢慢来吧，瘦身的同时也不能忽略了健康呀，加油！

7天有效果？好像不大可能啊，这个是要持之以恒才行的！
每天动动，可以学着跳跳拉丁，多喝茶，每天还是要吃点主食的，但量可以少点，渐渐就会有效果的！