脚脖子歪了

你目前治疗的关键就是——休息！！如果能进行石膏固定就更好了，但如果你不接受石膏固定的话，你也应该尽量不要行走，这样可以使受损伤的踝关节附近的韧带修复好，如果你下床行走过早，每天还忍着疼痛行走，那么损伤的韧带会在松弛的位置下愈合，那么今后容易出现习惯性崴脚和踝关节疼痛的后遗症！
你认真休息，大概1周时间就不怎么疼了，但韧带完全修复好需要3周时间！

去买瓶红花油，倒在手上，不停擦，直到越擦越热，擦到手上和脚上的红花油都干了，坚持擦段时间，有散於的效果，我以前也扭过，是走楼梯的时候，当时也只是一个小包，这个也要引起重视，伤筋动骨一百天，也就是完全好要一百天，也许你段时间觉得没事了，但是会留下后遗症的，所以这段时间要小心。多擦药，红花油药店都有售，10元左右一瓶。

一个月