泡干山楂水喝能减肥吗

??你好，中医认为，山楂可健脾消积，长期坚持的话，对消除肥胖是非常好的。祝早日减肥成功。

详细内容如下：
1、如果是经常喝干山楂泡水中可以减肥的，不过需要考虑安全的问题，建议多喝水和适当的运动。运动减肥方法如下：
1、慢跑减肥。如果很胖的话，可以先练一段时间的快走，因为快走偏重于塑身型，然后到正常体重或者偏重的时候慢跑。
2、大概能走30分钟就可以了 。也可以慢跑减肥的，建议早上起来一杯白开水。慢跑时间不少于40分钟，每天坚持早晚跑步是很难坚持的，不效果也不错的。

不要信广告噢- -#
山楂水倒是满好喝的 呵呵
个人减肥秘方
多睡觉！狠狠的睡！
能睡多少睡多少！
而且起床不要吃饭 喝水吃水果 然后继续睡
完全睡美人哈~
不过貌似对身体不怎么好~

山楂有降脂作用，预防心血管疾病，从这个道理上讲对减肥稍有用处

天啊 这么多广告 哎 以我的经验告诉你 这些没什么用 少吃饭最有效 我84斤 162