为什么早上醒后 头昏昏沉沉的

一、昨晚睡眠质量不好，10点半左右睡觉最好
二、也许有点贫血，起床后喝点水会好些
三、是不是睡得太足了，至少我有同感
四、房间内空气不流通，最好有纱窗，保证新鲜空气进入

因为你睡的时间超过7小时，并且室内空气不流通！！

1.可能感冒了.晚上吹空调或风扇吹到头导致轻微头晕.喝包感冒冲剂 2.没睡到枕头.导致脑充血.记住要用枕头.

我觉的是你的睡眠好, 所以刚头昏昏沉沉的 但起床后过一会就不了.

就象晚上开灯, 刚接触是很刺眼, 过一阵子就不会了.

可能 太多 ~~不过，我只要一睡多就头疼~~~

我以前就有你这样的经历。
你早上起来时，不去提一下神，就起来了，就有这种情况了，
做几个热身运动试试。