“心理健康”这个名词的解释

心理健康:个体能够适应和发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。

心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。

心理健康的标准是这样定义的：

一、具有充分的适应力；

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

三、生活的目标切合实际；

四、不脱离现实环境；

五、能保持人格的完整与和谐；

六、善于从经验中学习；

七、能保持良好的人际关系；

八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。

1948年世界卫生组织的宪章中规定“健康”是指“身体上、心理上和社会性完全处于良好状态，而不仅仅指生病或是体弱。健康是不管种族、宗教、政治信仰和经济状况如何，是人人赋有的基本权利。”1964年世界卫生组织把健康定义为如下10条：1.精力充沛；2.乐观处事；3.睡眠良好；4.适应能力强；5.能抵抗一般性疾病；6.保持标准体重；7.眼睛明亮；8.牙齿完整；9.头发有光泽；10.肌肉皮肤弹性好。不难看出，世界卫生组织给健康所下的定义是包涵了心理健康的。从世界卫生组织对健康所下定义来看，所要求的生理健康和心理健康上，首先是没有疾病；其次，在社会适应上处于最佳的良好状态。日本学者高木四郎把心理健康定义为：“心理健康是以人的心理方面为对象，预防各种心理疾病的出现，从而以增进心理的健康为目的科学研究与实践。”