早晨醒来就会感觉浑身酸痛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 16:42:58
每天睡眠时间都很正常，8个小时左右，但是每天早上都会比预计的时间早醒一个多小时，就会觉得浑身酸痛，翻来覆去的抻也抻不开那根筋一样。是睡眠的姿势不正确吗，不过睡着了谁会知道该用什么姿势睡。

不是睡眠姿势的问题 应该是通常所说的亚健康状态 提前苏醒醒后浑身酸痛精神状态不佳 解决方法 每日适当运动 放松身心 多接触大自然 经过一段时间的自我恢复就能痊愈