杨梅可以空腹吃吗?是不是只要是酸性的食物就不能空腹吃呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 15:43:52
如果真是这样的话,那苹果为什么可以空腹吃呢,苹果有的也是酸的啊?

水果并不是可以随意食用的,因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质,有些水果还含有活性很强的蛋白酶类,可能对胃产生刺激和伤害,使人出现胃痛、胀气、腹泻、消化不良等症状。
适合餐前吃的水果为了减肥餐前食用水果时,最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果,如苹果、梨、葡萄、西瓜、甜瓜等。

酸性水果如杨梅、梅子、李子等,所含的酸性物质不易被氧化分解,容易导致体内偏酸,一般不宜多吃;酸性水果中含单宁酸,与海味同食会与蛋白质凝固,沉淀于肠道内,引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良;而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜,溃疡病患者也不宜吃酸性水果;同时便秘的人也应少吃酸性水果,以免加重便秘。

可以,但是你空肚吃酸性水果可能会更加饥饿,因为酸性物质进入肚子后会分解出酸性物质,进而使胃酸增多使自己更加饥饿,我平时吃完萍果后肚子都会叫.