问了很多人,我想知道到底手指运球该怎么样做???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/13 22:20:51

五指自然的张开,程球弧形状控球,这样的话球就自然不会贴到手掌了!

注意运球的时候是手指拨动球,手掌掌心是不触球的。打完球后,掌心应该是干净的。运球练习时,尽量使篮球长时间控制在手中,而不翻腕。比如可以练习原地胯下换手运球,有正向,逆向。行进间胯下换手运球,行进间背后换手运球等等。掌控球能力强的人,运球时看似球粘在手上似的,主要是拉球拉的好。注意领练习。我也是篮球发烧友,呵呵。

这个也与天分有关系```或许你第一次就能找到正确的感觉```每个人都有自己的习惯动作```如果跟正规动作差距不大并且动作看起来还算好看就没必要改了```要不燃最后什么也练不好```
最好就是坚持现在的动作的前提下改进就OK了~!

每天都要拍拍球增加球感
都和高手打球!!!