怎么知道电脑在最近一两个小时里都做了些什么

给你找到了
你下吧 http://www.skycn.com/soft/14791.html
天空里面的 ，瑞星杀过毒了 ，因该没毒 。

装键盘记录器 可以监视你的电脑

开始栏里有个我最近打开的文档

不用 有系统日志

计算机管理 里面有 事件查看器 里面都清清楚楚

点击左下角的开始－－－文档 可以检视最近打开过的本地资源
再点Internet Explorer里面的网页 历史 菜单（一个时钟的那个）可以浏览历史网站浏览的痕迹