请问一下治疗痔疮中的提肛是什么呀!

提肛的具体做法除卧式提肛法外，还有站式、坐式、踮脚式、坐立式、夹腿式和屈脚式数种，尽管姿势和动作略有不同，但提肛的方法大同小异。具体的提肛方法是：全身放松，将臀部和大腿夹紧，做深呼吸，吸气提收肛门，呼气时放松，一提一松为一次，可做10～30次，每日做2～3次。

　　提肛法的禁忌者：肛门局部感染、痔核急性发炎、肛周脓肿等患者不宜。

　　按摩的方法:找两层医用纱布(干净绸布也可)，紧贴肛门，右手食指和中指并放布上，按压肛门，一按一松，如此反复50～70次，勿用力过猛。每天坚持3次，最好在久坐或大便后进行，每次约2分钟。

　　(一)痔疮日常生活防治

　　1.养成良好的生活习惯，少吃辛辣食品。

　　2.日常生活中要注意变换体位。

　　3.保持大便通畅，多食含纤维丰富的食物，如地瓜、玉米、海带、竹笋、绿叶菜等。

　　4.对能引起腹压增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等应及早治疗。

　　5.常用温水或1：1000过锰酸钾水洗肛门。

　　(二)痔疮饮食调养法

　　1.红枣250克(炒焦红)，糖红适量煮。每日分3次食枣饮汤。半个月为一疗程。

　　2.茄子1-2只洗净，加油盐少许，蒸熟服用。

　　3.藕100克，僵蚕7只，红糖120克，加水煎。连汤服下，连服一周。

　　4.鲜荸蔼500克洗净，红糖150克，加适量水煮沸1小时。1次或分几次服，连服3天。或鲜荸荠200克，一日分2次吃完。

　　5.黄花菜60克，红糖适量，加水煮熟。每日早饭前服，连服3-4天。

　　6.黑木耳6克，柿饼30克，同煮烂食之。或黑木耳6克，水煎服用。

　　(三)提肛功法提肛功法是预防痔疮和治疗痔疮的一个有效功法。

　　1.练功时间早晨醒后，晚上入睡前各练一次。

　　2.练功预备仰卧、闭目、舌顶上级、双臂自然置于体例，调匀呼吸，全身放松，意守肛门。

　　3.练功动作

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