我1.70米体重一百零几郁闷'有什么办法增肥?

貌似~你晚上有没有磨牙的习惯~有的话就是肚子里有虫了~！去看下医生吧！

要增肥其实很简单，但是胖得不好看与不健康就不行了。想健康的长胖就是不要饱一餐饿一餐，吃饭要按时还要均匀，多运动，多运动可以使身体变得很健康，而且还能增加人的胃口。如果觉得肠胃有问题，可以去一些诊所看看。虽然喝酒吃零食能长胖，但是那是胖得不健康，而且还会胖得难看。多运动是最好的！

个人意见，仅供参考！

这么瘦，就知道你不爱锻炼，，要想增加体重，唯一办法就是吃，先不要过分锻炼，像你的皮包骨头锻炼不出肌肉的，先吃出脂肪，然后再锻炼，十分有效。多吃淀粉类的，和肉类食品，当然，你先保持食欲，如何有食欲，那就多消耗，运动，不要在饭前运动，那样一结束正好吃饭时间，肯定是不想吃的，运动后，休息一伙在吃饭，然后就睡觉。等到有一点肥肥的，就利用器材锻炼，保证肌肉特棒

吃饱睡，睡饱了吃，多吃零食，看看能不能变肥，哈哈。
我也朋友也是胖不起来，她姐姐是护士，说可能肚子又蛔虫，还有一种可能是天生胖不起来的，看看你爸爸妈妈会不会很瘦。（好羡慕你那么瘦丫，哈）

每天吃1~2两个雪糕,少运动,少动脑筋,巧克力随身携带,饭餐吃多一点鸡,肥猪肉,每天睡觉时间＞半天(12小时).按我所说,保你几天变肥

我觉得这个跟个人体质有关的。我有的朋友比你还瘦，无论怎么吃还是保持原样。只有多吃、多运动，慢慢来了。