浑身无力，感觉很疲惫！！！

很明显你是遇到职业倦怠了，主要原因是可能因为你在工作中遇到发展瓶颈，或是压力太大了，所以你必须要做出改变了！

这时候即使去游玩或是喝咖啡是无法从根本上帮你解决问题的，因为你对工作失去的以往的激情，失去了信心。所以，要从根本上解决问题，就必须开始重新对你的职业生涯开始规划了。

为自己制定一系列目标，并且能够有一套可执行的方案，最后认真地去执行！完成了一个目标，给自己一点鼓励吧，你离成功已经不远了！

这样去做，肯定能改变你目前的现状的，没有目标、没有前景的人生是很可怕的，你不知道你的下一步会怎样。

希望我的回答能够给你帮助，一个过来人

我想你还没有忧郁症状,但千万不要多想,人不开心都是想出来的
万事都要想得开,要保持良好的睡眠
以下几点,也许对你会有帮助
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到你心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,你的症状就会自然消失

看来现在的人都是这样。
第天早晨六点起来
跑跑步！听听音乐！谈谈心，把心里不开心的全说出来。
再有就是努力的工作，不要把工作看做是无聊的，去热爱它，追捧他它。
开开心心的过好每一天。
不天的一天把它忘掉就OK。
总之放开心去感受生活，感受现实，面对现实。

不知道你是否为上班族
看样子是的
如果平时睡眠不好 记得要调整睡眠
夏天到了 切忌贪睡 <