怎样克服害羞心理，请大家帮我！

害羞的心理是需要很长的时间去克服的。你必须不断和别人沟通，尤其是女生，一步一步来，刚开始的时候主动和女生说话，当你习惯和女生沟通后，就不会害怕和女生单独在一起了。勇敢的迈出第一步，勇敢地说出第一句话，当你大胆尝试与女生交谈时，你会感到现实要比想象中的容易很多。对自己要有信心。

不要过于关心自己的表现会否引起他人怎样的反应，这样会让你处于紧张的状态。不要担心别人是否在意。。。。。。其实你在别人心目中并非像你自己所想得那么窘迫，那么让他们注意。当你和别人交谈的时候，把你的注意力集中在话题上，你就会渐渐忘记自己的不自在了。松弛是克服羞怯心理的关键。

微笑是友善的表示，微笑能够减少你羞怯的感觉。