我现在好像对地震有恐惧感了？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 03:32:42
我在南京，远离震区，那天地震的时候我在45楼，震感强烈，当时人都站不稳。我当时还以为自己工作压力太大，以至于自己头晕呢，后来才知道楼在晃，就和一群人从安全通道跑下楼梯，感觉气氛非常紧张，有一种濒死的感觉。
下了楼之后，其实当时并不太害怕，但是事后越想越怕，看了关于灾区的报道，我就更加害怕了，担心自己所在的楼塌了埋在地面，就想到死亡，莫名的恐惧感。
现在我每天还偶尔感到头有点晕，地震之前没有从这样的感觉，是不是心理作用？哎 最近的地震真的让我觉变得莫名其妙的紧张，该怎么疏导啊？

这个是正常的，转移注意力，别老想着地震。

很正常时间长了就好``实在不行找心里医生吧

没什么的，想开一点。

要死谁也挽救不了，想死随便怎样也死不了。

况且你那里那么远，没问题的。

买个降落伞呀，来时跳呀。

不要感到恐慌.我们离震区只有40公里..庆幸大家没有受到伤害..现在大家都很平静..如果我们都很恐慌的话,那些灾区人民会更加没有希望..
所以.我们平安的人要振作起来..
坚强一点...

心理作用