为什么夏天会那么累呢?

体内热量消耗明显、
多吃水果蔬菜，清淡食物

天气热人会比较闷，但是你可以尝试下午睡，10分钟的午睡都可以使下午精神百倍

夏天气温高，出汗太多。使体内钾元素随汗水排出，故会感觉疲劳无力。水果的话可以多吃桃子。
症状严重，可以去医院打点滴，注射钾元素。

出汗多的缘故！《内经》有句话叫：阳加之于阴谓之汗。汗是人体阳气蒸腾阴津的结果，汗出人体阴阳俱耗。还有“血汗同源”，应该听说过吧。六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）中，暑（长夏主气）易耗气伤津。夏天如果不累才不正常。