一周吃几个鸡蛋比较健康???一天一个可以吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 05:27:10

人体一天最多只能吸收2只鸡蛋的营养哦

一天最好一个，人体一天最多吸收两个鸡蛋，多吃了也没有用的。

可以

一天一个更好！

人体一天最多能吸收两个鸡蛋的营养，不然的话 ，多吃人体就吸收不了，那就造成不必要的浪费。

一周3个鸡蛋够了