夏天到了,我是个男生,很瘦,我怎样才能让我的身体的肌肉看起来更健壮?

每天早上必须得喝牛奶 豆浆 配馒头或者面包都行
能打篮球的话就多打打 能长身体 还能增强肌肉
俯卧撑多做做 我现在1组能做50下 增强胸肌和手臂的肌肉```

多吃点，多长点肉 很瘦的话就算肌肉发达也不怎么好看的

做俯卧撑，每天2组，每组30下。一个暑假就够了。就是帅哥了。

多运动．多吃．注意休息．就OK了

干吗非要那么健壮呢？只要你自己身体好就可以了 不需要那么在意别人的看法
你为什么会产生这样的想法呢 我就不喜欢太健壮 肌肉太发达的男孩子 可怕 恐怖ing 冷汗直流————………………

三楼的说的是真的吗？