吃什么东西或用什么产品能淡化雀斑

其实很简单,我用过一个月,现在我的斑斑基本上看不到了,并且皮肤百了很多,也光滑了很多,毛孔都已经看不到了!
方法就是:每天用半个柠檬加两小勺蜂蜜泡水喝,用温水,但是一定要注意饭后喝,不能空腹,早上起来先要空腹喝一杯淡蜂蜜水.晚上用蜂蜜+牛奶+2滴柠檬汁涂脸.
只要你能坚持一个月,那时你一定会光彩照人!

维生素C美白

维生素E抗氧化

木瓜
瓜子含维E
牛奶
西红柿防晒
我能想到的就这么多

每天吃一粒维生素C，但是不要急于求成，不要多吃海带或者其他一些颜色深的食物，那样会色素沉着，更不能在有斑的部位涂很多的粉底，那样会使斑加深。我脸上也有斑，这是我的一些小心得

朋友是吃的葡萄籽类的相关保健品，效果是消除了一半，但不能完全没有。