情绪体验的问题

你的这种记忆属于状态依存记忆或者是线索依存记忆,就是当你处于小时候的那种类似的情景,状态时可能就会出现类似的情绪体验.其实这种记忆没必要完全消除,每份记忆都是一种财富,不论它是伤心的还是与愉快的.
不过还是可以通过心理疗法来减缓这种情绪对你日常生活,工作的影响的.
具体方式你可以通过心理咨询师对你进行NLP的逐步抽离法来减少情绪体验和影响.你也可以通过自己的努力学习这种疗法进行改变.
这种疗法并不难,我这里就不具体给你写了,你可以查些书籍.
推荐你一本<<NLP简快心理疗法>>的书,作者是李中莹.

没有那样的手术＃3你可以看一些幽默书或者戏剧电视。

没有,只有时间可以冲谈