每时每刻都觉得自己很孤独.我该怎么办?

也许因为你没有知心的朋友,没有自己觉得可以依赖的人.
也许因为你不善于和别人沟通,不善于在人群或朋友面前敞开你自己的内心世界.
也许因为你的生活太单调,因为你可能比较古板.
也许因为你可能比较敏感,不广交朋友.

在家只会让自己更寂寞的。一般和很多人在一起玩才会有不寂寞的感觉。一般在家上网就算是分散了注意力但并不能完全驱除你内心的寂寞，反而让你更压抑。所以和朋友一起出去，说点你赶兴趣的话题，或者大声去KTV唱歌（即使你不是那样的人也可以通过这样的方式释放自己）。祝好！

你的这种情况不是什么寂寞，是空虚，是感情受伤引起的自卑感。其实并不是像你想的你会被世界遗忘，而是事实上世界根本就没在乎过你，世界只在乎成功的人，真正在乎你的只有你的家人，和几个寥寥的知心朋友，大多数人本来就是这样的孤独，并不是只你，你想只靠打电话和上网聊天来引起别人真正的关心和注意，那是不可能的，到头来只是虚度光阴，只会更加的空虚。
你真正要做的是：
1 保持健康平和的心态，不要老觉得自己很了不起，总想让别人都关注你，记住一句话：自负的人往往都很自卑。多抬头看看天，想想宇宙的浩瀚和自己的渺小，拿自己的这点小小的烦恼和大千的世界比比，就知道什么是微不足道。
2 树立一个人生目标，有了目标人生就不再空虚，你会有做不完的事情，而随着你成果的积累，能力的增强，你对周围人的影响也会随之扩大，越来越多的人会真正的关注你，你也会对自己越来越自信。