为什么我最近到半夜总是心慌，失眼，害怕，甚至有时候好像自己有点失控，还怕吵

病了，吃点调节神经的药吧，中成药比较好，安神补脑的东西啥的。你是心情紧张导致的气血失调。

心里 装着什么事吧 !睡觉了 还在思考 ,使大脑得不到休息

你心事太多拉 和我以前一样 现在我每天睡觉的时候就只想一件事情 想者想者就自然的睡去了 你可以试一试