我用的是戴尔的笔记本 CPU核心0温度 72 ℃ (161 ℉) CPU核心1温度 74 ℃ (165 ℉)正常吗？

当然不正常

不正常，散热不好
还是搞个散热器吧

CPU温度在30到80都是不会有什么问题的,如果楼主的本子总是在这个温度的话,就要注意了,我也用DELL的,如果什么 都不做的话,温度在30几度

有很大的问题，千万不要在软绵绵的东西上面放笔记本，一般放在硬板或是有间隙的桌面上。

这么高，去买个散热底座装上，74度很危险了~