痤疮皮肤问题

通常长痘分有几点原因：1、油脂分泌过旺；2、没有休息好；3、吃辛辣过多；4、淋巴毒素分泌；一般来说房子影响不是太大！
你的问题可能主要在第3、4点占主要原因！
建议：1、每天一定要多喝水！
2、多食水果、青菜！
3、可以适当的用点牙膏点在长痘处！
4、或买点中草药为主的去痘膏点于长痘处！
注意：不要吃辛辣、肉类过多，便于清理肠道！

青春痘皮肤如何护理:
千万不要随意用手挤压青春痘,用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。
注意面部清洁,保持毛囊皮脂腺导管的通畅.每日早晚用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂.洗脸次数不宜过多,以免破坏正常的皮脂膜.
不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等.尽量选用补水性好的柔肤水,油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。
多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物.
调节胃肠功能,保持大便通畅，有利于本病的康复.
注意休息,保持良好的睡眠及心理状态.
保持精神愉快.长了青春痘,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使病情加重.

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