对于3-6岁的孩子，灾难会对他们产生什么影响？

幼儿(3-6岁)灾难后，会出现的反应：
• 重复叙述创伤的经验
• 明显的焦虑与害怕
• 特别退缩、静默不语或特别难管、不听话
• 日常的行为退化到较小年纪的模样
• 与父母分开时出现明显的分离焦虑
• 对原来喜欢的活动或游戏失去兴趣
• 睡眠失调：做恶梦、梦游、不易入睡
• 对死亡与灾难的原因不了解
• 对灾难有神奇的解释
• 不想要的视觉影像与创伤记忆挥之不去
• 抱怨身体疼痛，或查无原因的病痛
• 对灾难周年纪念、节日的哀悼或烦乱反应

家长/老师的帮助方法：
• 倾听并容忍孩子重述事件
• 在对话中接纳并协助孩子说出强烈的情绪
• 能预期并了解孩子的退化行为
• 对孩子在学校及家中行为表现可暂时放宽标准，然而仍应要求孩子有基本的礼节与遵守常规
• 严格限制会造成伤害的活动（如到灾区去玩）
• 不要随意离开处于害怕中的儿童身边
• 尽可能维持正常的作息
• 必要时提供夜晚的安抚措施：如睡前吃少许小点心、开盏小灯、给孩子绒毛玩具等
• 就地取材，给孩子简单的游戏道具（如石头、沙子，使用过的筷子等），让他能把灾难有关的害怕感受玩出来

恐惧症