如何练好SF（卡梅隆 那样的）的背打 高手指点

眼睛既要看球，也要看防守你的人，用余光看，这点很重要。其次要控制好重心，这个就要求较好的身体协调性，出手时尽量把手臂伸直，出手点高，用手指把球拔出，而不是用手掌。其次要多练，勤练！！！

压低重心，先把球性练好，每天狂拍球！还有就是注意分球和别人来包夹你

melo的力量相当强……

在禁区右侧(以进攻时控球后卫的视角为准)用右手将防守队员卡在身后,用左手接传球.左手运球用右肩和背往篮下挤压,差不多的时候收球以左脚为中心脚转小半个圈,做投篮的假动作.不管对方是否上当,左肩探出将防守队员卡住右脚继续向禁区内迈进,就是转的再深一点,把防守的人卡在身后,强行起跳打板.典型的中锋动作,我是看安东尼用的

运球运的低点
有节奏点的挤压防守队员
然后以一只脚做轴心 转动
找到对方身体不平衡的地方出手
勾手? 蓝下突破打板?
一切都有可能
关键是 重心低 转的瞬间的速度要比别人快
找准位置出手 挤压要到位