最近胸口闷怎么回事，有时像火在烧，而且挺直了腰胸口就有点酸疼？

很像胃食管反流症。与生活不规律、吸烟、喝酒、密切相关。

可以作胃镜确诊一下。尽量不要吃巧克力、咖啡。

改变不规律生活习惯，戒烟戒酒。

必要时可服用质子泵抑制剂等药物

你找几个朋友一起 去运动 打篮球等 这样可以让呼吸畅通 也可以改换你注意力
你可以做一些 让你有成就感的事情 当你得到某种心理上的 满足后 你就回呼吸 畅通了