连续吃三天苹果真能减肥吗?有经验的高人请进!

朋友 你好，呵呵 是有用的，我真得有这样子吃的，这样吃三天就会有效果的，重会下降2-5斤的，可就是一旦恢复饮食立刻就返回过来了，很气人啊，但是如果你每个用坚持这样吃几次的话，确实是有效果的哦。。。祝你好运喽

可以,如果再加一杯牛奶会更好!!!

没什么用，要结合其他的方法

我减过,连续吃了两三个星期的苹果,减了16斤,最主要是能抵住诱惑，那段时间，我老妈看到我减肥，不肯吃饭，很心痛，每天做好吃的诱惑我，我都没有吃，后面真的瘦下来了

这个方法可行吗?没听说!如果光吃苹果,那不吃其它食物,身体不就缺很多营养原素吗!

你好你可以考虑我的方法苹果的减肥方法
①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃适。
⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。